Pomot Elämänsä Kuntoon 12 Viikossa

Kiireinen ja paineinen johtajan työ ei ole helpoin yhdistelmä omasta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Siksi tarjoamme sinulle mahdollisuuden päästä ainutlaatuiselle matkalle elämäsi kuntoon huippuvalmentajien johdolla.

Elämäsi Kuntoon, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmennustalo tarjoaa ainutlaatuisen valmennuskokonaisuuden, jossa tuodaan liike-elämän kiireen ja stressin keskellä eläville johtajille hyvinvoinnin ja itsensä johtamisen työkaluja hektiseen työarkeen ja paineisiin johtamishetkiin, jotta oman tekemisen kokonaisuus pysyisi ehyenä, päätöksenteko-  ja tuloksentekokyky kunnossa.

Pomot Elämänsä Kuntoon 12 viikossa -valmennuskokonaisuus koostuu Talin Kartanossa pidettävästä 12 x 3h valmennuksesta, joissa on tarjolla alan viimeisintä tietoa ja hyödyllisiä harjoituksia, jotka auttavat sinua tekemään päivittäin parempia valintoja oman hyvinvoinnin edistämiseksi. Valmentajina toimivat hyvinvoinnin eri osa-alueiden huippuammattilaiset.

Klikkaa allaolevasta linkistä!

ek-rovaniemi

ELÄMÄSI KUNTOON – Rovaniemellä!

Rovaniemellä aloitetaan Elämäsi Kuntoon -ryhmä!

Elämäsi Kuntoon on uudenlainen tapa auttaa ihmisiä saavuttamaan elämänlaatuun liittyviä tavoitteita. Elämäsi Kuntoon avaa ovet monipuoliseen ja tutkittuun tietoon siitä, mitä elämänlaatu on ja miten sitä voi parantaa. Valmennuksessa saat työkaluja henkilökohtaisten tavoitteiden asettamiseen ja ennen kaikkea niiden saavuttamisen sekä seuraamiseen. Esimerkiksi omaa kokonaisenergisyyttä voi seurata energiaviisarista. Hyvinvointiin kuuluu tasapainoinen huolehtiminen ravinnosta, ihmissuhteista, liikunnasta, haasteista, levosta ja rentoutumisesta. Tutustu tästä!

ENERGISET OSAAJAT SAAVAT IHMEITÄ AIKAAN.

Yhteensä 60 tuntia valmennusta, jotka toteutetaan 9 x koko päivän valmennuksina. Moduulit ovat osallistujien käytössä myös EK intrassa videovalmennuksina ja työkirjoina vuoden valmennuksen jälkeen. Elämäsi Kuntoon -ohjelman valmennusohjelman taustalla ovat Suomen johtavia hyvinvoinnin ja energisyyden asiantuntijoita.

ekilta-tuusula

ELÄMÄSI KUNTOON – Ryhmä Tuusulassa!

Tuusulassa aloitetaan syyskuussa seuraava Elämäsi Kuntoon -ryhmä.

Tervetuloa kuulemaan asiasta lisää Elämäsi Kuntoon -hyvinvoinnin harjoitusohjelmasta. Tarjolla on innostavaa asiaa hyvinvoinnin ja energisyydestä. Tervetuloa inspiroitumaan Tuusula Crossfit -salille (Isonkivenkuja 2) 25.8.2016 klo 17:30-20:00.

Elämäsi Kuntoon on uudenlainen ohjelma, joka auttaa ihmisiä saavuttamaan elämänlaatuun vaikuttavia tavoitteita. Elämäsi Kuntoon avaa ovet monipuoliseen ja tutkittuun tietoon siitä, mitä hyvinvoinnin elementit ovat ja miten niitä voi kohentaa. Valmennus antaa työkaluja henkilökohtaisten tavoitteiden asettamiseen ja ennen kaikkea niiden saavuttamisen sekä seurantaan. Esimerkiksi omaa kokonaisenergisyyttä voi seurata ohjelmaa varten kehitetystä energiaviisaritestistä. Hyvinvointi muodostuu useiden alueiden tasapainosta, mm. ravinnosta, ihmissuhteista, liikunnasta, elämän haasteista, levosta ja rentoutumisesta sekä taloudesta.