Osta 1 lippu Hyvinvointi-iltaan ››

Huom! Valitse ostoskorissa kumpaan iltaan haluat ostaa lipun.

Webinaaritallenne 9.8. klo 19: 8 yleisintä syytä miten talous vaikuttaa hyvinvointiin

Irtipäästämisen taito – ota rento startti syksyyn! 22.8.2018

Mukana Minna Tervamäki!

.

Tervetuloa Hyvinvointi-iltaan 22.8.2018 oppimaan kuinka rentoutuminen on mahdollista juuri silloin kuin haluat – myös arjen kiireen keskellä!   

Hyvinvointi-ilta 22.8. klo 17:30 – 20:00,
Sokos Hotel Presidentti, Eteläinen Rautatiekatu 4, Helsinki

.

Hyvinvointi-illassa käymme läpi muun muassa:

  • Mitä irtipäästäminen tarkoittaa ja miksi se on elintärkeää?
  • Miksi rentoutumiseen ja vapaa-aikaan kannattaa varata riittävästi aikaa?

Illassa mukana on hyvinvointivalmentaja ja tähtitanssija Minna Tervamäki, joka ohjaa illan aikana syventävän rentoutusharjoituksen sekä avaavia kehonharjoitteita. Liikkeet sopivat kaikille lähtötasosta riippumatta.

Tämä Hyvinvointi-ilta sopii sinulle, jos…

  • Koet rentoutumisen olevan haastavaa tai et löydä sille riittävästi aikaa, mutta haluat oppia rentoutumaan enemmän.
  • Haluat saada energiaa rentoutumisen avulla.
  • Kaipaat omaa aikaa arjen kiireen keskellä.
  • Olet kiinnostunut omasta hyvinvoinnistasi ja haluat kehittää itseäsi.

Illasta saat konkreettisia vinkkejä ja harjoitteita omaan arkeen vietäväksi, joiden avulla lähdet jälleen mieli virkeänä arjen haasteita kohti!

.

Tule mukaan Elämäsi Kuntoon -hyvinvointi-iltaan keskiviikkona 22.8.2018 klo 17:30-20:00 Helsinkiin!

.

OSTA 2 LIPPUA HYVINVOINTI-ILTAAN NYT VAIN 29€! ››

Osta 1 lippu Hyvinvointi-iltaan ››

Sinut ohjataan Uskalla Innostua -verkkokauppaan lipunostoon.

.

Mukana illassa:

Minna Tervamäki & Jarkko Haverinen

RUOKAVALIO JA ARMOLLISUUS MUUTTUVISSA ELÄMÄNTILANTEISSA 5.9.2018

Mukana Jenni Levävaara!

Tervetuloa Hyvinvointi-iltaan 5.9.2018 oppimaan kuinka ruokavalion avulla voi saavuttaa pysyviä muutoksia elämässä!

Hyvinvointi-ilta 5.9. klo 17:30 – 20:00
Radisson Blu Seaside, Ruoholahdenranta 3, Helsinki

.

Hyvinvointi-illassa käymme läpi muun muassa:

  • Ravinto ja päivittäiset rutiinit muuttuvissa elämäntilanteissa.
    • Miten säilyttää terveellinen ruokavalio elämän muutostilanteissa (läheisen kuolema, lapsen syntymä, sairastuminen)
  • Konkreettiset vinkit arkiruokailun parantamiseksi.
  • Selkeät esimerkit ruokavalioon, joilla asiakkaat ovat saaneet äärettömän kovia tuloksia.

Illassa mukana on hyvinvointivalmentaja ja tv:stä tuttu Jenni Levävaara, joka kertoo illan aikana konkreettisia vinkkejä arkiruokailuun ja terveellisempään herkutteluun.

.

Tämä Hyvinvointi-ilta sopii sinulle, jos…

  • Haluat saada lisää energiaa elämääsi.
  • Kaipaat inspiraatiota terveelliseen arkiruokailuun.
  • Olet kohdannut elämän muutos/kriisitilanteen, ja ruokavalio tuntuu olevan toissijainen asia tässä yhtälössä mutta haluaisit kuitenkin syödä paremmin.
  • Olet kyllästynyt turvonneeseen/epämiellyttävään huonosta ravinnosta johtuvaan olotilaan ja haluat voida paremmin.
  • Olet kiinnostunut omasta hyvinvoinnistasi ja haluat kehittää itseäsi.
Illasta saat konkreettisia vinkkejä ja ideoita omaan arkeen vietäväksi, joiden avulla muutat arkiruokailusi energisoivaksi ja nautinnolliseksi!
.

Tule mukaan Elämäsi Kuntoon -hyvinvointi-iltaan keskiviikkona 5.9.2018 klo 17:30-20:00 Helsinkiin!

.

OSTA 2 LIPPUA HYVINVOINTI-ILTAAN NYT VAIN 29€! ››

Osta 1 lippu Hyvinvointi-iltaan ››

Sinut ohjataan Uskalla Innostua -verkkokauppaan lipunostoon.

.

Mukana illassa:

Jenni Levävaara & Jarkko Haverinen

Useimmin kysyttyjä kysymyksiä:

Onko tästä iltatilaisuudesta hyötyä minulle?

Jokaisella ihmisellä on vaihtuvia elämäntilanteita ja muutoksia, joihin on hyvä varautua. Hyvinvointi-illoissamme on mukana valmentajia, jotka antavat sinulle konkreettisia vinkkejä arkeen vietäväksi. Kun poimit illan aikana edes yhden konkreettisen asian, jonka otat mukaan arkeesi ja laitat sen käytäntöön, kiität itseäsi myöhemmin. Oivalluksen ei tarvitse olla iso, joskus pienimmät asiat vievät meitä eniten eteenpäin.

Miten yksi valmennus voi vaikuttaa elämääni?

Välittömästi! Saat jokaisesta Hyvinvointi-illastamme konkreettisia vinkkejä, jotka voit laittaa käytäntöön omassa arjessasi samantien. Kun laitat yhden oppimasi asian tai uuden näkökulman käytäntöön, elämäsi muuttuu välittömästi positiivisempaan suuntaan. Suosittelemme nappaamaan jokaisesta illasta yhden asian, jonka viet käytäntöön!

Osta 1 lippu Hyvinvointi-iltaan ››

Huom! Valitse ostoskorissa kumpaan iltaan haluat ostaa lipun.